Làm căng da mặt từ thiên nhiên?

Một số cách làm căng da mặt https://thammydelta.com/cang-da-mat-o-dau-dep.html/ từ tự nhiên rất đơn giản bạn có thể làm tại nhà mà không mất quá nhiều thời giờ cho việc chọn lựa nguyên liệu, vẫn làm cho da mặt bạn căng, mịn. Chỉ cần thực hiện mỗi đêm sẽ giúp làn da chắc khỏe như tuổi đôi mươi.

Da mặt lão hóa, xuất hiện nếp nhăn là điều mà phái đẹp mất tự tin, kém phần xinh đẹp. Vậy làm sao đẻ da luôn căng mịn, tươi trẻ? Bật mí cho các bạn một số cách tự nhiên giúp da tươi trẻ một cách tự nhiên, an toàn và tiết kiệm.

1-Làm căng da mặt bằng Trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng mịn, trắng hồng.

Thực hiện: Rửa mặt thật sạch, lấy 1 lòng trắng trứng gà + vài giọt nước cốt chanh rồi khuấy đều. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt trong 15’ hoặc khi mặt nạ đã khô thì rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện tuần 2 lần, sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da.

2-Dầu dừa với công thức tuyệt vời làm căng da mặt

Được biết đến là một thần dược trong làm đẹp, ngoài tác dụng dưỡng tóc, kích thích lông mi mọc dày, trị thâm quầng mắt thì dầu dừa còn có tác dụng làm da căng mịn https://thammydelta.com/cang-da-mat-gia-bao-nhieu.html/ , trắng hồng.

Thực hiện: Rửa sạch mặt với nước ấm đẻ cho lỗ chân lông thong thoáng, hấp thu hết dưỡng chất. Làm ấm dầu dừa rồi thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng 5’ rồi nằm thư giãn trong 20’. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện tuần 3 lần để có kết quả như ý.

3-Gấc

Gấc chứa rất nhiều vitamin A, E nên có tác dụng chống ô xi hóa cao, trị thâm nám và tái tạo làn da rất tốt.

Thực hiện: Xay nhuyễn màng bọc quanh hạt gấc rồi trộn đều với sữa chua không đường, mật ong theo tỷ lệ 1:1:1. Sau khi rửa sạch mặt thì thoa hỗn hợp lên mặt, massage trong 5’,để yên khoảng 15’ rồi rửa sạch mặt. Áp dụng tuần 2 lần trong vòng 2 tháng da mặt sẽ căng mịn, trắng hồng lên trông thấy.

Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài các cách làm căng da mặt bên ngoài thì việc ăn những thực phẩm giàu chất chống ô xi hóa, chứa nhiều vitamin A, B2, E như: cà rốt, hành tây, khoai tây, cà chua, dưa leo, rau xanh… Và đặc biệt cá hồi cũng là thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả nhờ chứa nhiều omega 3 được phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng. Bên cạnh đó hạn chế ăn các loại thức ăn nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, cà phê, thức uống chứa cồn,….

Ngoài các cách trên thì bạn cần kết hợp với các cách dưới đây để đảm bảo đạt kết quả cao nhất.

Tập thể dục đều đặn.

Uống nhiều nước: 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để da không khô, tái tạo da giúp ngăn ngừa lão hóa.

Ngủ đủ giấc ( 8 tiếng mỗi ngày) và không thức khuya quá 22h. Việc thức khuya sẽ làm cho da nhanh lão hóa, chảy sệ bởi ban đêm là lúc da nghỉ ngơi và tái tạo tế bào gấp đôi so với ban ngày. Vì thế nên đi ngủ sớm để có một làn da đẹp.

Sử dụng kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da.

Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Làm đẹp là cả 1 quá trình lâu dài nên phải kiên trì, chịu khó áp dụng thường xuyên để mãi có 1 làn da căng mịn, tươi trẻ, xinh đẹp cùng với thời gian. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ đến thẩm mỹ Delta https://thammydelta.com/ để được hỗ trợ tốt nhất.

>>>http://cachtaytrangrangantoan.blogspot.com/

>>>Bài tập giúp vùng da mặt săn chắc

Xem tiếp »

Bài tập giúp vùng da mặt săn chắc

Nếu bạn muốn sở hữu gương mặt tươi trẻ mãi tuổi 20 thì có một số phương pháp bài tập luyện tập giúp bạn có thể sở hữu vùng má săn chắc.

• Thức ăn làm căng da mặt

1. Bài tập làm săn chắc cơ mặt vùng má

Bài tập luyện tập cơ mặt đơn giản này tác động lên các cơ xung quanh miệng và vùng gò má, giảm mỡ vùng mặt. Dùng hai môi bặm miệng lại và đẩy không khí lên vùng phía dưới của môi trên. Giữ như vậy trong khoảng 10 giây.

– Tiếp tục chuyển không khí sang má trái và để 10 giây.

– Chuyển không khí về má phải và giữ thêm 10 giây nữa.

-Lặp lại các động tác điều chuyển không khí từ má này sang má khác từ 10 tới 15 lần.

2. Bài tập làm săn chắc cơ mặt

Tập thể dục cho cơ mặt bằng cách thổi phùng má và sử dụng các ngón tay vỗ nhẹ hay gõ nhẹ vào má rồi thư giãn trong vài giây, tiếp tục giữ căng vùng má và gõ nhẹ và nhả khí từ trong miệng ra từ từ. Thở ra và cảm nhận sự căng tức khác lạ nơi má. Bạn nên thực hiện lại động tác luyện tập cơ mặt này nhiều lần (15-20 lần).

Bạn cũng có thể hít không khí vào sâu trong miệng và di chuyển đẩy luồng không khí sang hai bên má giống động tác súc miệng. Bài tập này khiến cơ mặt thêm săn chắc và giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra bổ sung thực phẩm căng da mặt sau đây để thúc đẩy quá trình.

3. Bài tập cho vùng da trán

Bạn thường xuyên dùng tay miết lên trán, miết từ chính giữa trán sang phía hai bên, khi làm động tác đó bạn cau mày khoảng 6 giây rồi trở lại bình thường. Động tác này giúp giảm nếp nhăn, căng da trán.

Ngoài ra bạn có thể nằm ngửa trên giường, các ngón tay chạm vào thái dương, mở to mắt và nhướn lông mày lên, giữ tư thế đó trong 6 giây. Bài tập này giúp thư giãn cơ trên trán và chống lão hóa cực tốt.

Có thể bạn quan tâm: Làm căng da mặt bằng con lăn massage – Thực hư hiệu quả ra sao?

4. Xóa nhăn vùng mắt với bài tập đơn giản
Bài tập cơ mặt này giúp giảm hiện tượng chùng da mắt, sụp mí mắt, nếp nhăn nơi đuôi mắt khi cười.

Hướng dẫn: Dùng một tay giơ cao lên vòng qua đầu sao cho các ngón tay chạm vào thái dương (như hình). Nhẹ nhàng dùng các ngón tay đè đầu qua một bên và bật trở lại. Ưỡn ngực khi làm. Giữ tư thế và thở chậm qua đường miệng. Làm tiếp bên kia và lặp lại ở cả 2 bên.

5. Bài tập làm săn chắc cơ mặt cho vùng miệng

Đưa hai ngón tay trỏ lên hai bên góc miệng rồi mím môi lại với nhau và dùng ngón tay kéo căng hai góc miệng thật rộng. Tiếp tục ngậm chặt miệng giống như bạn huýt sáo không hở môi. Hãy ép chặt hai môi lại với nhau và làm căng cơ miệng hết sức khoảng 10 lần mỗi ngày để xóa bỏ nếp nhăn vùng miệng

6. Bài tập xóa bỏ chảy xệ cho vùng cổ

Bài tập này có tác dụng làm săn chắc da vùng cổ và xương hàm, ngăn ngừa sự lún xuống và tạo cằm đôi.

Hướng dẫn: Chu môi và kéo căng miệng qua một bên càng căng càng tốt (bạn sẽ cảm nhận được độ căng của một bên má). Xoay đầu theo hướng căng môi và nâng đầu lên theo góc 45 độ để cảm nhận được độ căng vùng cổ. Giữ trong 3 giây, lặp lại. Lặp lại tương tự cách luyện tập cơ mặt này ở bên kia.

Cuối cùng, bạn có thể thư giãn cơ mặt bằng các bài tập massage đơn giản sau: Đặt các ngón tay của cả hai bàn tay lên xương hàm dưới. Sau đó massage nhẹ nhàng (các ngón tay chụm lại và mát xa theo hình vòng tròn nhỏ trên từng điểm) cho toàn bộ khuôn mặt từ dưới lên trên để tận hưởng cảm giác thoải mái và sảng khoái.

Với 6 bài tập trên đây nếu kiên trì tập luyện theo bạn sẽ đạt được kết quả bất ngờ đấy. Chúc bạn luôn khỏe đẹp.

Xem tiếp »

Lý giải nguyên nhân nhũ hoa bị thâm

Nhũ hoa thâm và to gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của ngực cũng như giảm độ quyến rũ khi quan hệ. Điều này gây không ít tự ti cho chị em khi quan hệ. Vậy nguyên nhân khiến nhũ hoa thâm và cách khắc phục là gì?

Tuy nhũ hoa không ảnh hưởng tới diện mạo bên ngoài của chị em, nhưng nó lại làm xuống sắc bầu ngực và giảm cảm giác thích thú trong quan hệ phòng the. Vì vậy, nhu cầu làm hồng nhũ hoa cũng ngày càng được các chị em chú trọng để hâm nóng hạnh phúc của chính mình.

Trước tiên chúng ta sẽ đi tìm kiếm nguyên nhân tại sao nhũ hoa bị thâm đen để tìm ra lời lý giải nên làm gì để cải thiện tình trạng đó.

Lý giải tại sao nhũ hoa bị thâm và cách khắc phục

Nhũ hoa thâm đen ảnh hưởng lớn tới đời sống vợ chồng
– Do cơ địa – yếu tố di truyền: Rất nhiều bạn trẻ sinh ra đã có nhũ hoa bị thâm đen. Đó có thể do cơ địa của bạn hoặc gen di truyền từ mẹ của bạn.
– Do sự thay đổi nội tiết tố: Thời kỳ kinh nguyệt, quá trình mang thai làm nội tiết tố thay đổi nhanh chóng, là nguyên nhân dễ làm biến đổi
– Do mặc áo lót sai kích cỡ: Áo lót quá chật trong một thời gian dài khiến máu khó lưu thông dẫn tới tình trạng nhũ hoa thâm đen.
– Do bị kích thích quá nhiều: Quan hệ tình dục liên tục hoặc thường xuyên cho con bú khiến đầu ti bị kích thích nhiều khiến nhũ hoa nhanh chóng trở nên thâm, càng kéo dài tình trạng càng sậm đen và khó khắc phục. Thu nhỏ nhũ hoa https://sites.google.com/site/benhvienthammykimhq/tham-my-nguc/thu-nho-num-vu-co-nen-khong

Có rất nhiều nguyên nhân tác động làm nhũ hoa thâm đen, giảm thẩm mỹ cho bầu ngực
Với mỗi lý do tại sao nhũ hoa bị thâm, chúng ta đều có những phương pháp khắc phục riêng. Ví dụ như các cách đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bạn làm mờ dần sạm thâm do việc mặc áo lót sai kích cỡ hoặc do bị kích thích quá nhiều, các loại kem lột tẩy sẽ cải thiện được tình trạng nhũ hoa thâm do nội tiết tố hay cơ địa…Mặc dù vậy, cũng không ít các chị em đã bày tỏ quan điểm rằng họ không đủ kiên trì khi chờ đợi hiệu quả các phương pháp trên mang lại. Đó là chưa kể đến việc phát sinh một số hiện tượng dị ứng, bong tróc, biến chứng từ việc lạm dụng mặt nạ, thuốc hay kem bôi gây ra. Do đó, nên có sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng một trong các cách làm này.

Lời khuyên đúng đắn nhất chuyên gia gửi tới các chị em lúc này là nên nhờ tới một biện pháp công nghệ thẩm mỹ hiện đại để đánh bay các hắc tố da thâm đen nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cao nhất.

Đầu vú to và thâm là do đã từng quan hệ?

Đúng là đầu vú hay đầu ngực phụ nữ có thai, đặc biệt khi cho con bú thì dưới tác dụng của nội tiết và sự phát triển của thai nhi, đầu vú sẽ nở to ra, sẫm màu hơn, tuyến sữa sẽ bắt đầu hoạt động chuẩn bị cho quá trình sinh con, thậm chí các bà mẹ mang thai đầu vú có thể nở ra to quá đến mức độ mà em bé ngay sau khi sinh không thể ti ngay được, một thời gian sau khi đã quen dần, em bé mới mút được đầu ti đó.

Tuy nhiên kích thước và màu sắc của  bầu ngực và nhũ hoa còn phụ thuộc vào từng người, có những người do bẩm sinh đầu ti đã to rồi bạn ạ. Mà có người đã cho con bú rồi, phụ nữ đã có thai, sau khi hết thời kỳ cho con bú thì cơ thể, đầu ti lại bé lại trở về kích thước như lúc đầu. Chính vì vậy căn cứ vào đầu ti to hay bé để khẳng định người đó đã quan hệ tình dục nhiều lần hay đã sinh con là không xác đáng.Có nên thu nhỏ nhũ hoa https://sites.google.com/site/thammydelta/thu-nho-num-vu/co-nen-thu-nho-num-vu để cải thiện hay không.

Để được giải đáp mọi thắc mắc chị em hãy thu xếp đến bệnh viện để bs kiểm tra chính xác nhất.

Xem tiếp »

Cách phòng ngừa biến chứng khi nâng ngực nội soi

Biến chứng khi và sau khi phẫu thuật nâng ngực là nổi ám ảnh của không ít chị em. Lo ngại khi tân trang vòng 1 sẽ bị những tác hại sau này khiến không ít chị em lo lắng không dám thực hiện. Bài viết sau sẽ đề cập đến trường hợp những biến chứng có thể xảy ra khi nâng ngực nội soi.

Nâng ngực nội soi https://thammyhanquoccatmatmotmi.wordpress.com/2017/11/13/nang-nguc-noi-soi-duong-nach-co-tot-khong/ là phương pháp cải thiện kích thước vòng ngực bằng các thiết bị nội soi. Theo đó, dựa vào các thiết bị nội soi, bác sĩ sẽ rạch một đường tại nách, rốn hoặc vú và tạo khoang ngực, sau đó tiến hành đặt túi ngực vào trong khoang vừa tạo. Với phương pháp này, bạn sẽ có một vòng ngực căng tròn, mềm mại, đẹp tự nhiên mà rất an toàn, bởi đầu các thiết bị nội soi có gắn camera kết nối với màn hình và có khả năng phóng đại vùng ngực gấp nhiều lần, giúp bác sĩ thực hiện chính xác các thao tác.

Các biến chứng có thể xảy ra sau khi nâng ngực nội soi
1. Biến chứng sớm mà chúng ta có thể nhận thấy sau nâng ngực nội soi

– Chảy máu đây là biến chứng nguy hiểm nhất, là trường hợp chảy máu thứ phát sau mổ

– Nhiễm trùng có thể làm lây nhiễm các căn bệnh qua đường máu, thậm chí có thể gây hoại tử, tử vong.

– Hoại tử núm vú, nhiều trường hợp hoạt tử nặng dẫn đến rụng núm vú

– Tụ máu, tụ dịch, để lại sẹo lồi

2. Biến chứng muộn sau phẫu thuật nâng ngực nội soi

– Hai bên vú không đều nhau: do phẫu thuật và cũng thường chỉ bộc lộ sau vài tuần đến vài tháng khi đã hết sưng nề

– Co thắt bao xơ: Sau khi nâng ngực, các nguyên bào sợi tạo mô sẹo bao quanh bề mặt mô túi. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể

– Cảm giác thay đổi: giảm cảm giác bầu vú hoặc núm vú sau phẫu thuật, chiếm khoảng 1%. Cảm giác bình thường trở lại sau 6-12 tháng.

– Giảm thể tích mô tuyến vú, teo mô vú, sờ thấy túi ngực

– Vỡ túi ngực: Xảy ra trong các trường hợp bị chấn thương, tai nạn sinh hoạt té ngã dẫn đến túi có thể bị vỡ gây biến dạng hình dáng, gây đau, đỏ …

Ngoài ra, còn còn một số biến chứng nguy hiểm như tắt tuyến sữa, mất cảm giác, vật liệu nâng ngực bị rò rỉ. Đây là những biến chứng nặng và rất hiếm gặp, gần như không có https://hubpages.com/style/Nang-nguc-noi-soi-duong-nach-mat-bao-lau.

3. Nguyên nhân gây ra biến chứng sau nâng ngực nội soi

Có nhiều nguyên nhân gây ra các biến chứng trên:

– Do chất liệu độn không đảm bảo: Các cơ sở thẩm mỹ sử dụng các túi độn ngực không rõ nguồn gốc, khách hàng có thể bị dị ứng, sa nổi mẩn, lở loét gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như đời sống, thường xảy ra với túi ngực là silicon.

– Do bác sĩ thực hiện có tay nghề chưa cao: Các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực đều đòi hỏi sự chính xác rất cao trong quá trình thực hiện bởi các bộ phận trong cơ thể đều rất nhạy cảm. Do đó, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể dẫn đến dị ứng, kích ứng, viêm tấy, nhiễm khuẩn, nhiễm trùng… Bởi vậy bác sĩ phải là những người có trình độ chuyên môn cao và có nhiều kinh nghiệm.

– Bệnh tiền sử: Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dễ dẫn tới tình trạng sốc thuốc do gây mê hoặc gây tê trong quá trình phẫu thuật. Thực tế, nhiều người có tiền sử bệnh như máu không đông, bệnh lý tim mạch, huyết áp cao nên khi tiêm thuốc vào cơ thể sẽ có những phản ứng mạnh. Do chủ quan, nhiều bệnh nhân và bác sĩ không kiểm tra thể trạng trước khi tiến hành phẫu thuật. Cũng vì lý do này mà không ít những trường hợp đau lòng đã xảy ra.

– Do cách chăm sóc ngực của bạn tại nhà: Việc chăm sóc không đúng cách có thể xảy ra các biến chứng không đáng có sau phẫu thuật nâng ngực nội soi https://thammynangmuihanquoc.weebly.com/th7849m-m7929-kim/nang-nguc-noi-soi-uong-nach-co-phai-cach-tot-nhat. Bởi vậy bạn nên tìm hiểu kỹ các biện pháp chăm sóc ngực tại nhà để hạn chế biến chứng và có được hiệu quả tốt nhất

4. Các biện pháp phòng ngừa biến chứng sau nâng ngực nội soi

Tìm một địa chỉ nâng ngực an toàn với đội ngũ bác sĩ có tay nghề, trình độ chuyên môn cao và có nhiều năm kinh nghiệm về nâng ngực nội soi, giúp bạn hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra.
Lựa chọn túi ngực an toàn, đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Kiểm tra sức khỏe tổng thể sau khi nâng ngực
Chăm sóc ngực đúng cách tại nhà
– Chườm lạnh trong và ngày đầu để giảm sưng

– Uống thuốc theo đơn của bác sĩ

– Không nên vận động nhiều để hạn chế tối đa va chạm lên vùng ngực, trong vài tháng đầu không nên chơi thể thao.

– Trong một tháng đầu không nên mặc áo ngực có gọng

– Kiêng ăn các món ăn để lại sẹo và sưng như thịt gà, thịt bò, rau muống, đồ tanh, đồ nếp…

– Bên cạnh những việc kiêng cữ đó, các bạn lại nên bổ sung cho cơ thể nhiều nước, hoa quả, các loại thịt không kiêng để cơ thể mau hồi phục.

– Thường xuyên massage ngực để ngực được mềm mại hơn và giảm xơ cứng

Hy vọng với những chia sẻ trên có thể giúp chị em yên tâm thực hiện tân trang vòng 1 của mình.

Xem tiếp »

Khi nào cần điều trị tủy răng

Có nhiều trường hợp bệnh nhân khi tới nha khoa điều trị nha khoa thường có những câu hỏi như : Có cần thiết phải lấy tủy răng hay không ?, tại sao phải lấy tủy răng và làm sao để biết mình phải điều trị tủy răng để chuẩn bị tâm lý. 

Để giải đáp các vấn đề xung quanh những câu hỏi này bác sĩ nha khoa đưa ra một số dấu hiệu răng miệng cần điều trị tủy răng để các bệnh nhân tham khảo. Và khi thấy tình trạng răng miệng của mình có những dấu hiệu này thì cần phải chú ý.

Xem thêm

►http://caygheprangimplant.org/ham-hoi-ho-thi-lam-sao-de-cai-thien/

►http://caygheprangimplant.org/khi-nao-can-chinh-rang-ho-cho-tre/

►http://caygheprangimplant.org/the-nao-la-ho-ham-kem-ho-loi/

Những dấu hiệu răng miệng cần điều trị tủy răng.

♦ Bị đau hoặc nhói khi nhai.

Khi răng miệng bắt đầu có những dấu hiệu bị đau hoặc nhói khi nhai chứng tỏ cấu trúc răng bên trong đang bị tổn thương. Khi mà lớp men răng và ngà răng bị ảnh hưởng vì một nguyên nhân nào đó, và mỗi khi bị kích thích nó sẽ xung truyền làm kích thích tới hệ thống dây thần kinh nằm trong tủy răng gây ra những cơn đau nhức nhói cho bệnh nhân. Cảm giác này ngày càng khó chịu và làm ảnh hưởng nặng đến sức khỏe người bệnh. Làm người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên giấc, cảm giác này sẽ kéo dài và ngày càng nặng cho tới khi bạn có cách điều trị hết.

♦ Nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh

Tương tự như dấu hiệu trên, một khi răng nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh chứng tỏ tủy răng cũng đang gặp vấn đề. Có thể là tình trạng răng bị sứt mẻ nặng và làm lộ tủy răng khiến tủy răng có cơ hội tiếp xúc với thức ăn và bị thức ăn nhất là những thực phẩm mang nhiệt độ kích thích gây nên những triệu chứng khó chịu.

♦ Sâu răng nặng hoặc chấn thương gây áp-xe (nhiễm trùng) trong xương

Những trường hợp bệnh lý như : sâu răng hoặc viêm tủy…sau một thời gian phát tác mà không được điều trị dứt điểm nó sẽ nặng hơn và vi khuẩn bắt đầu tấn công vào cấu trúc răng gây ra những tổn thương nhất định cho răng. Nguy hiểm là vi khuẩn tấn công và phá hủy cấu trúc răng, làm tủy răng bị viêm nhiễm và hoại tử.

Hay những chấn thương răng do ngoại lực tác động mà không điều trị, bệnh nhân cố tình duy trì cảm giác đó thì sau một thời gian nó bắt đầu nhiễm trùng và xuất hiện các áp xe quanh chân răng hoặc các áp xe sâu từ trong xương hàm.

Bệnh nhân chú ý, khi thấy răng miệng mình có những triệu chứng như trên thì nên tới nha khoa để được bác sĩ kiểm tra, chụp X-quang và xác định rõ vấn đề cũng như lên phát đồ điều trị dứt điểm tình trạng bệnh lý.

Xem tiếp »

Làm mũi cao tự nhiên là làm sao?

Các bài tập làm sống mũi cao giúp mũi tự nhiên không phải ai cũng biết, để cải thiện hình dáng mũi bạn có thể áp dụng các bài tập làm sống mũi cao tự nhiên, để bạn có thể sở hữu chiếc mũi cao và sống mũi thẳng. Bài viết sau đây hướng dẫn bạn các bài tập đơn giản như sau.  http://nangmuisline.com/5-cách-làm-mũi-cao-tự-nhiên/

+ 1. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi thon hơn

Với những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi. http://nangmuisline.com/serum-nang-mui-co-hieu-qua-khong/

Cách thực hiện bài tập làm sống mũi cao:

– Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

Để nguyên như vậy 5-10 giây

– Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.

+ 2. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi thẳng hơn

Bài tập dưới đây sẽ giúp sống mũi cao và thẳng hơn:

Cách thực hiện:

– Sử dụng lực của hai bàn tay

– Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

– Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

– Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày giúp cho việc thu gọn cánh mũi hiệu quả và mũi trở nên thon gọn tự nhiên.

+ 3. Bài tập làm sống mũi cao bằng massage cho mũi thêm dài

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage nâng mũi theo cách sau đây:

– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

– Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

– Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày

Massage để có chiếc mũi tự nhiên, đẹp hài hòa.

+ 4. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi cân xứng hơn

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.

Cách thực hiện:

– Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

– Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

– Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

+ 5. Bài tập làm sống mũi cao bằng di chuyển khí trong miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Hy vọng những chia sẽ của bài viết sẽ giúp bạn thêm tự tin sử dụng dịch vụ bạn đang quan tâm, chúc bạn thật nhiều sức khỏe và may mắn trong cuộc sống.

Nguồn: http://nangmuisline.com/5-cach-lam-mui-cao-tu-nhien/

Xem tiếp »

Cần lưu ý điều gì khi cấy răng implant để bền lâu?

Cấy răng implant và làm cầu răng sứ là hai phương pháp phổ biến để khắc phục tình trạng mất răng. Nhưng ưu điểm và nhược điểm của hai phương pháp này như thế nào? Cấy răng implant có tốt không? Cùng tim hiểu xem sao nhé!

Cấy ghép implant có tốt không?

1. Cấy ghép implant có tốt không?

Hiện nay, để phục hình răng đã mất có rất nhiều phương pháp, nhưng 2 cách làm răng giả phổ biến hơn, đó là cấy ghép răng implant và làm cầu răng sứ. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về băn khoăn cấy ghép implant có tốt không, bạn có thể xem qua nội dung so sánh giữa 2 phương pháp này dưới đây:

→ Tìm hiểu thêm: Cấy ghép răng implant có đau không? Chia sẻ từ người có kinh nghiệm : http://cayrangimplant.com.vn/cam-ghep-implant-co-dau-khong/

Tiêu chí đánh giá CẤY GHÉP IMPLANT VÀ LÀM CẦU RĂNG SỨ

Cách thực hiện Là phương pháp cấy một trụ được làm bằng titanium vào trong xương hàm, thay thế chân răng đã mất, sau đó sẽ được lắp một thân răng sứ lên trên. Là kỹ thuật tạo nên một cầu răng cho răng đã mất bằng cách tạo mão sứ cho 2 răng 2 bên được coi là trụ để nâng đỡ cầu răng, và ở giữa là răng sứ.
Tính thẩm mỹ Tính thẩm mỹ cao hay thấp tùy thuộc vào loại răng sứ. Nếu lựa chọn răng toàn sứ thì sẽ đảm bảo độ sáng bóng tự nhiên như thật. Tính thẩm mỹ cũng tương tư như với cấy ghép Implant, tùy thuộc vào loại răng sứ mà bạn chọn.

Tính an toàn -Tính an toàn cao khi tồn tại độc lập, không ảnh hưởng đến các răng khác trên cung hàm. Trụ Implant cũng có chất liệu lành tính, không gây kích ứng cho cơ thể. Phải tác động, xâm lấn đến cùi răng thật, nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến men răng khi thực hiện không đúng kỹ thuật.

Độ bền chắc

- Cấy ghép răng implant khôi phục được cả chân răng và thân răng, nên đảm bảo chức năng ăn nhai tốt. Độ bền có thể kéo dài đến vài chục năm *.


- Ngoài ra, cấy ghép răng implant còn có khả năng ngăn chặn tình trạng tiêu xương hàm tối đa

- Nếu sử dụng các loại răng toàn sứ thì độ bền của cầu răng sứ cũng được khá lâu, khoảng 10-20 năm tùy thuộc vào tình trạng chăm sóc răng miệng mỗi người

- Yếu tố tự thân trong cấy ghép implant là gì? Có vai trò ra sao? : http://cayrangimplant.com.vn/yeu-to-tu-than-trong-cay-ghep-implant-la-gi/

- Làm cầu răng sứ không có tác dụng ngăn chặn tình trạng tiêu xương hàm.

Với bảng so sánh trên, bạn đã có thể tìm cho mình câu trả lời cấy ghép implant có tốt không rồi đúng không.

2. Lưu ý "cần phải nhớ" khi làm cấy ghép răng implant?

Sau khi trả lời được thắc mắc cấy ghép implant có tốt không, chắc chắn bạn sẽ muốn phục hình răng giả bằng cách này để mang lại cho bạn một chiếc răng mới, vừa có thể tồn tại lâu dài, vừa đảm bảo chức năng ăn nhai cho hàm răng.

2 lưu ý bạn cần ghi nhớ khi làm răng implant để có kết quả được như mong muốn:

- Lựa chọn bác sĩ có tay nghề giỏi, được đào tạo chuyên sâu và nhiều năm kinh nghiệm về implant.

- Ngoài ra, trang thiết bị hiện đại cùng với kỹ thuật thực hiện cấy ghép Implant cũng là những yếu tố cần thiết mà bạn cần phải tham khảo trước.

-Có thể nói răng, từ 2 lưu ý chính trên đây, thì lựa chọn một trung tâm nha khoa uy tín, hội tủ đầy đủ những yếu tố trên là điều bạn cần làm hơn cả. Và nha khoa Kim có thể là câu trả lời tốt cho bạn lúc này.

Với công nghệ cấy ghép răng implant 4S tân tiến theo tiêu chuẩn Pháp, kết hợp với đội ngũ bác sĩ dày dạn chuyên môn, kinh nghiệm cũng như có sự đầu tư máy móc, trang thiết bị theo sự hợp tác chuyển giao công nghệ với Pháp sẽ mang lại hiệu quả phục hình răng hơn cả mong đợi*.

Để biết thêm thông tin chi tiết về cấy răng implant, Hãy trực tiếp liên hệ với Nha Khoa Kim bằng số hotline 19006899 để được tư vấn cụ thê cho từng trường hợp nhé. Chúc bạn có một sức khỏe răng miệng thật khỏe mạnh.

→ Thông tin hữu ích: Yếu tố nào quyết định sự thành công của trồng răng implant : http://cayrangimplant.com.vn/yeu-to-nao-quyet-dinh-su-thanh-cong-cua-trong-rang-implant/

Xem tiếp »